Indlæser
Mandag d. 2. september 2019 kl. 10:00 til Mandag d. 11. november 2019 kl. 22:00
Torsdag d. 15. august 2019 kl. 18:00
Marienlyst Strandhotel,
Ndr. Strandvej 2,
3000 Helsingør
Marienlyst Strandhotel
Ndr. Strandvej 2
3000 Helsingør
Marienlyst Strandhotel
Tlf: +45 49214000
hotel@marienlyst.dk
FLOW YOGA
Hatha yoga har til formål at give dig frihed, styrke og lethed i både krop og sind. Vi vil igennem Hatha yoga arbejde med fleksibilitet og smidighed af rygraden. opleve mere lethed i kroppen, og lære at bruge kroppen på en hensigtsmæssig måde og bryde med forkerte arbejdsstillinger og dårlige vaner der belaster kroppen.
Åndedrættet er i fokus, og i den meditative del af timen består af Yin yoga, der altid afsluttes af en dyb liggende afspænding.
Underviser:
Signe Vølund Løkke Borg har i de sidste 14 år dyrket yoga, og har gennem de sidste 4 år undervist i Danmark & Malaysia. Signe er uddannet hatha yogalærer i 2014 ved Shilpa Ghatalia i Yogshakti i Malaysia. Signe er desuden uddannet i Mindfulness, Yin yoga med Sebastian Pucelle og Vanda Scaravelli baseret hathta yoga med Paddy McGrath og Diane Long.
Dato: Mandage 10.00-11.30
2., 9., 16., 23., 30. september
7., 21., 28. oktober
4., 11. november
Varighed: 90 min.
Max antal deltagere pr. hold 12.
Holdet oprettes ved min. 8 deltagere.
Pris: 1500,-
Marienlyst Strandhotel
Tlf: +45 49214000
hotel@marienlyst.dk
Marienlyst Strandhotel
Tlf: +45 49214000
hotel@marienlyst.dk
